Der Rückwärtsläufer

Zum Jahresende stehen wieder die Wahlen zu den Sportler/innen des Jahres an. Ich würde mich freuen, wenn ihr meiner Vereinskameradin der Lauf-Gemeinschaft Emsdetten Hannah Arlom eure Stimmt gibt. Sie hätte den Titel mehr als verdient. „Sie wurde bei den Deutschen Meisterschaften im Triathlon auf der Mitteldistanz (1,9 km Schwimmen, 84 km Rad und 20 km Laufen) in Immenstadt Deutsche Meisterin in der Altersklasse W 30. Zudem belegte sie den 3. Platz bei der Westfalenmeisterschaft im 10-km-Lauf in 39:48 Minuten in der Ak W 30 und startete in der 2. Triathlon-Bundesliga der Frauen für Tri Finish Münster 1985 e.V.. Sie gewann den City-Triathlon in Münster sowie weitere „Dreikämpfe“ in der Region.“ (Quelle Text: Emsdettener Volkszeitung)

Bei der Mannschaft des Jahres dürft ihr gerne die TV Emsdetten Youngsters - Handballer unterstützen!

Der Beitrag darf natürlich wieder gerne geteilt werden.
Falls ihr noch weitere Läufer/innen kennt, die für Wahlen aufgestellt sind, könnt ihr diese gerne im Kommentar verlinken.

http://www.ev-online.de/sportlerwahl ... Sehen Sie mehr

EV online - Emsdettener Volkszeitung

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 23: Rorup Halbmarathon rückwärts:
2014 bin ich meinen ersten Halbmarathon rückwärts im Rahmen des Roruper Abendlaufs gelaufen. 2017 zog es mich wieder nach Rorup. Für den Halbmarathon habe ich rückwärts 1:44:39 gebraucht. Dank der Spende des Autohauses Wilstacke+Growe GmbH & Co.KG in Kooperation mit der Streiflichter Laufserie konnte ich 100 € für die Aktion „Bewegung hilft.“ des Ambulanter Kinder- und Jugendhospizdienst Südliches Münsterland sammeln. Im Video erfahrt ihr mehr zu der Aktion und zum Lauf. ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 22: Frankfurt Marathon
Zum Jahresabschluss bin ich noch beim Frankfurt Marathon für das Team Mainova zur Abwechselung mal einen Marathon vorwärts gelaufen. Diesmal habe ich Jenny unterstützt. Sie hat eine neue persönliche Bestzeit aufgestellt und ist in den Marathon in 3:18:31 gelaufen. Am Ende habe ich mich jedoch gefragt, wer wen begleitet. Vorwärtslaufen ist ganz schön anstrengend. Nach dem Marathon gab es wieder einen kleinen Tanz, wie ihr in dem Video sehen könnt. Wie es Jenny geschafft hat eine neue Bestzeit aufzustellen, könnt ihr in ihrem Blogbeitrag lesen: https://retrorunninggirl.wordpress.com/2017/11/14/neue-bestzeiten-erreichen/ ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 20: 24h Rückwärtslaufen.

Wenn man für jeden rückwärts gelaufenen Kilometer eine Spende von 50 Euro erlaufen kann, gibt man einfach alles. So kam es, dass am Ende trotz Dauerregen beim Rekener Spendenlauf 105,6 Rückwärtskilometer auf der Uhr standen. Davon bin ich 100,8 km rückwärts gelaufen. Jenny Wangari (Retro_Running_Girl) ist der absolute Wahnsinn. Sie hat mich die ganze Zeigt begleitet und ist damit ihren ersten 100 km Lauf gelaufen und hat danach noch zwei Runden (4,8 km) entspannt und locker rückwärts gelaufen. Damit kommen wir auf die wahnsinnige Spendensumme von 5280 Euro für Ambulanter Kinder- und Jugendhospizdienst Emscher-Lippe, Ambulanter Kinder- und Jugendhospizdienst Kreis Recklinghausen und Ambulanter Kinder- und Jugendhospizdienst Südliches Münsterland. Vielen Dank an Ha-Ra Deutschland für die Spende. ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 18: Weltrekord im Marathon Rückwärtslaufen. Im heutigen Fotojahresrückblick Adventskalender zeige ich euch eines meiner absoluten Highlightvideos aus diesem Jahr. In 3:38.27 habe ich einen neuen Weltrekord im Rückwärtslaufen beim Marathon Hannover aufgestellt. Ohne mein drittes Auge Jenny hätte ich diesen Rekord nicht aufstellen können. Das gesamte Video könnt ihr euch hier ansehen. Meine passende Strava-Aktivität findet ihr hier https://www.strava.com/activities/934670990. Alle Weltrekorde im Rückwärtslaufen in der Übersicht findet ihr unter http://www.recordholders.org/de/list/backwards-running.html.
Das gesamte Video findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=y3eQHYpYhOs ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 16: ehrenamtliche Helfer:
Bei den Sportveranstaltungen stehen oft die Sportler und Sporterinnen im Vordergrund und bekommen die ganze Anerkennung. Ohne die vielen freiwillige Helfer im Hintergrund können solche Veranstaltungen allerdings nicht stattfinden. Umso bewegender war der Moment als die Ems Highlander Pipes and Drums bei der Auftaktveranstaltung für den Double Ultra Triathlon Emsdetten Paul Venker ein Geburtstagsständchen auf dem Dudelsack gespielt haben. Paul setzt sich nicht nur für den DUT ein, sondern hat auch viele Ämter bei der Lauf-Gemeinschaft Emsdetten. Vielen Dank für diesen unermüdlichen und ehrenamtlichen Einsatz. Neben ihn gebürt natürlich dem gesamten DUT Orgateam Dirk Magnus; Kathrin Ma; Edmund Wilp, Dirk Wieberg; Anja Wesseler; ...) und allen Helfern der LGE ein großes Dankeschön. Ich freue mich 2019 wieder die Seiten zu wechseln und das Orgateam zu unterstützen. ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 15: Joey Kelly:
Bei meinem Halbmarathon, den ich rückwärts im ZDF Fernsehgarten gelaufen bin, empfing mich Joey Kelly im Ziel. Die größte Auszeichnung gab er mir als, die Fernsehkameras nicht mehr auf uns gerichtet waren: nicht ich fragte ihn nach einem Foto, sondern er mich. Vielleicht wagt er sich ja auch nochmal ans Rückwärtslaufen. Er hat ja schon einige außergewöhnliche Sachen gemacht. ... Sehen Sie mehr

ALS = Alle laufen für Steffen.
Das ist die Devise des #Adventskalenderlauf 2017. Ich möchte die Aktion auch dazu nutzen, um auf die Krankheit aufmerksam zu machen.

Heute habe ich euch dafür die preisgekrönte Dokumentation aus dem NDR Fernsehen "ALS - Das Schicksal des Paratirathleten Markus Häusling" mitgebracht. Der Film geht unter die Haut. Wenn es beim Adventskalenderlaufs mal nicht so gut läuft, erinnert euch daran, warum und für wen wir laufen.

Ich würde mich freuen, wenn ihr am Ende für eure gelaufenen Kilometer einen Betrag für den Verein Diagnose ALS was nun e.v.​ spenden würdet. Damit unterstütze ich Steffen AW​s Aktion „ALS = Alle laufen für Steffen“. Steffen ist ein leidenschaftlicher Läufer und hat im vergangen Jahres die Diagnose ALS bekommen. Mit der Diagnose hat sich sein Leben radikal verändert. Der Verein hat ihm geholfen den Alltag mit der Krankheit zu gestalten. Ich würde mich freuen, wenn ihr für eure im Rahmen des Adventskalenderlaufs gelaufenen Kilometer dem Verein eine Spende unter dem Verwendungszweck „Adventskalenderlauf“ zukommen lasst oder ihr Sponsoren findet die für eure Kilometer spenden (z.B: einen Euro pro Kilometer - weniger geht natürlich auch: es zählt jeder Euro). Das Spendenkonto findet ihr auf der Homepage: www.diagnose-als.de.

Gerne dürft ihr diesen Beitrag teilen, um auf die Krankheit und ihre Hintergründe aufmerksam zu machen.

https://www.youtube.com/watch?v=4zusXxNnQis ... Sehen Sie mehr

Paratriathlet Markus Häusling wollte unbedingt zu den Spielen in Rio. Dann kam die niederschmetternde Diagnose: ALS. Porträt eines großartigen Menschen, der ...

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 14: Aprilscherz 2017:
Manchmal darf man sich auch einen Scherz erlauben. Es ehrt mich, dass viele mich für so bekloppt halten und dachten, dass ich das wirklich tun würde. Schaut euch einfach das Video an. Es war mein Aprilscherz 2017. ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 13: Eindrück vom DUT:
Auch wenn ich schon seit 11 Jahren Ausdauersport betreibe und an vielen Wettkämpfen teilgenommen haben, war ich noch nie so aufgeregt wie vor dem Double Ultra Triathlon Emsdetten. Ich habe die letzten Tage vorher kaum bis gar nicht geschlafen. Umso froher war ich endlich die Bahnen im Freibad Emsdetten ziehen zu können. Der Emsdettener "Fotografie Bernd Oberheim" hat den Wettkampf für die Emsdettener Volkszeitung mit der Kamera begleitet. Hinter dem heutigen Türchen findet ihr seine Fotos von mir, die den gesamten Wettkampf wiederspiegeln. Vielen Dank für diese tollen Aufnahmen.

Quelle: Emsdettener Volkszeitung vom 12.10.17, Pressefoto Bernd Oberheim) ... Sehen Sie mehr

Wer läuft eigentlich alles mit beim Spenden-#Adventskalenderlauf 2017?
Postet ein kleines Video von euch in den Kommentaren. Ich erstelle am Ende ein großes Video aus allen zusammen. Stellt euch kurz vor, wer ihr seid und warum ihr mitlauft. Ich freu mich euch ein wenig näher kennen zu lernen ... ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 12: Transalp:
2011 bin ich das erste Mal im Rahmen der Exkursion des Instituts für Sportwissenschaften mit dem Rennrad vom Genfer See bis nach Nizza über die Alpen gefahren. Durch die Exkursion bin ich damals zum Radsport gekommen. Sechs Jahre später durfte ich die Exkursion als Dozent mitgestalten. Es war eine völlig neue, aber sehr schöne Erfahrung die Studierenden bei der sportlichen Herausforderung zu begleiten. Im Video seht ihr die letzten Meter zum Col du Galibier, zum Col de la Bonette und schließlich die Ankunft in Nizza. Die einzelnen Etappen unserer Tour findet ihr auf gpsies.com: https://www.gpsies.com/mapFolder.do?id=91944 ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 11: Hochzeit:
Man mag es kaum glauben, aber es gibt auch mal Wochenenden, wo der Sport bei mir nicht im Vordergrund steht. Ganz ohne geht es dann aber auch nicht, wie das heutige Foto zeigt, das auf einer Hochzeit im August entstanden ist. ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 10: Bikefitting:
Das heutige Video ist in der Vorbereitung zum Double Ultra Triathlon Emsdetten entstanden. Da ich für den doppelten Ironman auch mit einem Auflieger fahren wollte, habe ich mir für den Einstieg die Hilfe der Bikkefitter von GebioMized geholt. Die Zielposition sollte ein Kompromiss einer halbwegs aerodynamischen und vor allen Dingen ergonomischen Position sein. Schließlich musste ich die Position 360 km durchstehen können. Durch einen kürzeren Vorbau, einer geringeren Sattelhöhe und einem kürzeren Nachsitz konnte die neue Position gefunden werden. Das Resultat beim DUT zeigt, dass ich alles richtig gemacht.
Infos zum Bikefitting findet ihr übrigens hier: http://concept-lab.gebiomized.de/
Musik: Cracy Robot / von Dag Reinbott / Terrasound_de ... Sehen Sie mehr

"Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 9:
„Powerman Duathlon Weltmeister im Rückwärtslaufen“. Diesen Titel habe ich am 03.09.17 beim Powerman Zofingenin der Schweiz gewonnen. Bei der anspruchsvollen Strecke mit kleinen Wegen, fiesen Steigungen und Gegenverkehr auf der Laufstrecke war das einmal mehr eine Wahnsinnsteamleistung mit Jenny Retro_Running_Girl), die mich bei den Laufstrecken begleitet hat.
Insgesamt haben wir 9:39:10 h gebraucht. Für die 10 km Rückwärtslaufen mit 223 Höhenmeter habe ich 1:02:17 gebraucht, für die 150 km Radfahren mit 2200 Höhenmetern 4:55:06 und für den abschließenden 30 km Rückwärtslauf mit 540 Höhenmetern 3:32:54. Das Bild zeigt uns gut gelaunt nach dem ersten Kilometer. Bewegte Bilder findet ihr in diesem TV-Bericht:
http://www.telem1.ch/35-show-aktuell/18030-episode-sonntag-3-september-2017/44178-segment-premiere-am-powerman-zofingen"
Foto: Powerman Zofingen ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 8:
Das heutige Video im Adventskalender Fotojahresrückblick zeigt mich beim Rückwärtslauftraining auf einer meiner Lieblingsrunden in den Rieselfelder Münster. Falls ihr die Runde nachlaufen wollt, findet ihr sie hier: https://www.strava.com/activities/1213553258. Ihr dürft die Runde natürlich auch vorwärts laufen 😉 ... Sehen Sie mehr

Adventskalender Jahresrückblick - Türchen 7: Schwimmtraining
In der Vorbereitung zum Double Ultra Triathlon Emsdetten verbrachte ich besonders viel Zeit im Schwimmbad. Quälte ich mich am Anfang noch über Streckenlängen von ein bis zwei Kilometer, lief es zum Ende immer besser und ich konnte vier bis fünf Kilometer schwimmen. Beim Schwimmen bewege ich mich übrigens lieber vorwärts 😉 ... Sehen Sie mehr

ALS = Alle laufen für Steffen.
Das ist die Devise des #Adventskalenderlauf 2017. Was ist eigentlich ALS? In diesem Video erfahrt ihr mehr über die medizinischen Hintergründe.

Ich würde mich freuen, wenn ihr am Ende für eure gelaufenen Kilometer einen Betrag für den Verein Diagnose ALS was nun e.v. spenden würdet. Damit unterstütze ich Steffen AWs Aktion „ALS = Alle laufen für Steffen“. Steffen ist ein leidenschaftlicher Läufer und hat im November vergangen Jahres die Diagnose ALS bekommen. Mit der Diagnose hat sich sein Leben radikal verändert. Der Verein hat ihm geholfen den Alltag mit der Krankheit zu gestalten. Ich würde mich freuen, wenn ihr für eure im Rahmen des Adventskalenderlaufs gelaufenen Kilometer dem Verein eine Spende unter dem Verwendungszweck „Adventskalenderlauf“ zukommen lasst oder ihr Sponsoren findet die für eure Kilometer spenden (z.B: einen Euro pro Kilometer - weniger geht natürlich auch: es zählt jede Euro). Das Spendenkonto findet ihr auf der Homepage: www.diagnose-als.de.

Gerne dürft ihr diesen Beitrag teilen, um auf die Krankheit und ihre Hintergründe aufmerksam zu machen.

https://www.youtube.com/watch?v=IRQb4lkGeVE
ALS-mobil e.V. ... Sehen Sie mehr

Dieser Film gibt einen Einblick in die Ursachen der Symptome der Amyotrophen Lateralsklerose (ALS). Die Ambulanz für ALS und andere Motoneuronenerkrankungen ...

"Es ist eigentlich schon fast zu warm für den Dunkeltreff. Ich hab's eigentlich lieber, wenn es 0 - 5 ° bei Nieselregen ist." Manchmal sollte mal aufpassen, was man so im TV sagt. Hier findet ihr den Beitrag der WDR Lokalzeit Münsterland zum Dunkeltreff Münster, der vom Rose Team Münsterland organisiert wird.
https://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/lokalzeit-muensterland/video-reporterin-eva-maria-schmelter-berichtet-vom-rennradfahren-im-dunkeln-100.html ... Sehen Sie mehr

Das ich nicht nur rückwärts durchs Bild laufen kann, sondern auch vorwärts im Dunkel Rennrad fahren kann, könnt ihr heute in der WDR Lokalzeit Münsterland sehen. Gegen 19.45 Uhr wird es einen Livebeitrag zum Dunkeltreff Münster geben. Werde zwischendurch versuchen in einer Instagram Story zu berichten. Auf Instagram findet ihr mich unter.www.instagram.com/the_backwards_runner ... Sehen Sie mehr